De ware reden

Niemand doet jou iets aan, je doet het altijd zelf.

Stel je partner komt later thuis dan afgesproken (of dan jij veronderstelde).

In eerste instantie ben je dan misschien wel boos op haar.

Maar als je naar binnen kijkt zie je dat niet zij de oorzaak is, maar jij.

Jij voelt je te kort gedaan, niet serieus genomen.

Of je had plannen die nu niet door kunnen gaan.

Of je hebt je ongerust gemaakt.

Of je hebt gefantaseerd dat ze bij een andere man was.

Er kunnen vele redenen zijn voor jouw boosheid, maar ze liggen allemaal bij jou. Door wat jij denkt.

Had je gedacht dat haar werk was uitgelopen, dat ze wellicht nog even bij een vriendin was langs gegaan, dat ze mogelijk vast zit in de file, was je vast niet boos geworden.

Of zoals Marcus Aurelius zei: het zijn niet de dingen die je een bepaald gevoel geven, maar jouw houding ten opzichte van die dingen.

Ook doe je nooit iets voor een ander, maar uiteindelijk altijd voor je zelf

Bijv.: vanwege het goede gevoel dat ‘doen voor een ander’ jou oplevert.

Of in de hoop dat de ander er ook voor jou is, als jij hem nodig mocht hebben.

Snel je echte reden ontdekken?

Verander opdat ik…moet jij… in: opdat ik…moet ik…

(Bijvoorbeeld: opdat ik me niet erger moet jij geen kritiek op mij hebben,

verander je in: opdat ik me niet erger, moet ik makkelijker omgaan met kritiek).

Die echte reden(en) uitzoeken maakt je rustiger, echter en is ook veel beter voor je relatie.

Zie ook: Ingesleten patronen

terug naar: Wat is spiritualiteit

terug naar index